{"id":8859,"date":"2022-03-08T09:49:33","date_gmt":"2022-03-08T08:49:33","guid":{"rendered":"https:\/\/cst.cat\/escuela-espalda\/pautas-de-tratamiento\/"},"modified":"2022-03-15T13:49:25","modified_gmt":"2022-03-15T12:49:25","slug":"pautas-de-tratamiento","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cst.cat\/es\/informacion-y-preguntas-frecuentes\/informacion\/escuela-espalda\/pautas-de-tratamiento\/","title":{"rendered":"Pautas de tratamiento"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong><span style=\"color:#353f60\" class=\"has-inline-color\">Pautas de Tratamiento<\/span><\/strong><\/h1>\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n<p>Hacer siempre los ejercicios sin dolor y con la espalda bien derecha y los hombros hacia atr\u00e1s.<\/p>\n\n<p>Repetir los ejercicios de 2-3 veces al d\u00eda, por la ma\u00f1ana, al mediod\u00eda y\/o por la tarde. La duraci\u00f3n de cada ejercicio es de unos 5 minutos.<\/p>\n\n<p>Al inicio y al final de la escuela le rogamos que llene el test de dolor y discapacidad de hombro: SPADI<\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.salutimes.cat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/LOGOCST-web.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2672\" width=\"140\" height=\"56\"\/><\/a><\/figure>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pautas de Tratamiento Hacer siempre los ejercicios sin dolor y con la espalda bien derecha y los hombros hacia atr\u00e1s. Repetir los ejercicios de 2-3 veces al d\u00eda, por la ma\u00f1ana, al mediod\u00eda y\/o por la tarde. La duraci\u00f3n de cada ejercicio es de unos 5 minutos. 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