{"id":30083,"date":"2025-04-04T13:05:29","date_gmt":"2025-04-04T11:05:29","guid":{"rendered":"https:\/\/cst.cat\/el-cst-conmemora-el-dia-mundial-de-la-actividad-fisica\/"},"modified":"2025-04-04T13:05:30","modified_gmt":"2025-04-04T11:05:30","slug":"el-cst-conmemora-el-dia-mundial-de-la-actividad-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cst.cat\/es\/el-cst-conmemora-el-dia-mundial-de-la-actividad-fisica\/","title":{"rendered":"El CST conmemora el D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica"},"content":{"rendered":"\n
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Este domingo, 6 de abril, es el D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica, que busca sensibilizar sobre la importancia que tiene conseguir un nivel de actividad f\u00edsica saludable, adem\u00e1s de concienciar de la importancia de llevar una vida activa a todas las edades. Este a\u00f1o el lema es ‘Es tiempo de moverse’. <\/h2>\n\n\n\n

Esta ma\u00f1ana y para conmemorar este d\u00eda el Consorcio Sanitario de Terrassa, dentro del Proyecto CST Mu\u00e9vete!, ha preparado una actividad f\u00edsica que ten\u00eda por objetivo subir por las escaleras hasta la und\u00e9cima planta del Hospital Universitario de Terrassa, simulando la ascensi\u00f3n a la cima de la Mola.<\/p>\n\n\n

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La actividad se ha realizado en diferentes tandas (a las 10, a las 11, a las 12 ya la una del mediod\u00eda) y estaba abierta a todo el mundo que quisiera participar, tanto profesionales del CST como usuarios. Una vez arriba, todos los participantes han recibido un obsequio, agua y una pieza de fruta. De dos a tres de la tarde tambi\u00e9n se ha organizado un paseo por los alrededores de Torrebonica. <\/p>\n\n\n

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Con esta actividad se ha dado el pistoletazo de salida del proyecto ‘CST Mola’, que promueve la actividad f\u00edsica entre los profesionales y usuarios del Hospital Universitario de Terrassa y consiste en incentivar el uso de las escaleras en el d\u00eda a d\u00eda. El recorrido inspirado en el Parque Natural de San Lorenzo del Munt y el Obac, simulando el ascenso a La Mola, est\u00e1 se\u00f1alizado en cada planta con referencias a puntos emblem\u00e1ticos como la Cova Simanya, el Montcau o Can Pobla. Adem\u00e1s se ha colocado vinilos motivadores en los z\u00f3calos de las escaleras. <\/p>\n\n\n

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Este proyecto, que se ha llevado a cabo gracias a la colaboraci\u00f3n solidaria de Skeyndor, Cirsa, Circutor, el Ayuntamiento de Terrassa y la familia Farr\u00e9 Christmann, se enmarca dentro del proyecto estrat\u00e9gico ‘CST Mu\u00e9vete’, y concretamente en la l\u00ednea del Plan de Bienestar F\u00edsico y Confort Emocional del Personal profesional, que promueve la salud y la salud.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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