{"id":31116,"date":"2025-06-10T15:05:54","date_gmt":"2025-06-10T13:05:54","guid":{"rendered":"https:\/\/cst.cat\/el-cst-impulsa-el-programa-cst-muevete-destinado-a-la-promocion-de-la-salud-a-traves-de-la-actividad-fisica\/"},"modified":"2025-09-04T09:46:50","modified_gmt":"2025-09-04T07:46:50","slug":"el-cst-impulsa-el-programa-cst-muevete-destinado-a-la-promocion-de-la-salud-a-traves-de-la-actividad-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cst.cat\/es\/el-cst-impulsa-el-programa-cst-muevete-destinado-a-la-promocion-de-la-salud-a-traves-de-la-actividad-fisica\/","title":{"rendered":"El CST impulsa el programa \u201cCST Mou-te\u201d destinado a la promoci\u00f3n de la salud a trav\u00e9s de la actividad f\u00edsica"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column acces-lft is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:30%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1366\" height=\"911\" src=\"https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-inauguracio-1366x911.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-31102\" srcset=\"https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-inauguracio-1366x911.png 1366w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-inauguracio-600x400.png 600w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-inauguracio-300x200.png 300w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-inauguracio-768x512.png 768w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-inauguracio-1536x1024.png 1536w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-inauguracio.png 1960w\" sizes=\"auto, (max-width: 1366px) 100vw, 1366px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column acces-rgt is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:70%\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Esta ma\u00f1ana ha tenido lugar en el sal\u00f3n de actos Joan Costa Roma del Hospital Universitario de Terrassa la Jornada de presentaci\u00f3n del <em>CST Mou-te<\/em> , para dar a conocer esta iniciativa estrat\u00e9gica de promoci\u00f3n de la salud mediante la actividad f\u00edsica, dirigida tanto a los profesionales de la salud como a la ciudadan\u00eda, en colaboraci\u00f3n con agentes del territorio e instituciones vinculadas al \u00e1mbito deportivo, social y sanitario.<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Projecte CST Mou-te\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ByF0Ycv0lFc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Video Proyecto CST Mou-te<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>La jornada ha reunido a profesionales de la salud de atenci\u00f3n primaria, salud p\u00fablica y comunitaria, as\u00ed como educadores f\u00edsicos, t\u00e9cnicos deportivos, fisioterapeutas y representantes de entidades deportivas y sociales. Tambi\u00e9n se han sumado t\u00e9cnicos de la administraci\u00f3n p\u00fablica, estudiantes y personas interesadas en la promoci\u00f3n de la actividad f\u00edsica como herramienta de salud. <\/p>\n\n\n\n<p>La inauguraci\u00f3n ha corrido a cargo de <strong>Esteve Fern\u00e1ndez<\/strong> , secretario de Salud P\u00fablica; <strong>Abel Garcia<\/strong> , secretario general del departamento de Deportes; <strong>Laura Rivas<\/strong> , concejala de Salud del Ayuntamiento de Terrassa y <strong>August S\u00e0enz<\/strong> , presidente del Consorcio Sanitario de Terrassa.<\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e0enz ha destacado que el proyecto del CST quiere demostrar el impacto real de la actividad f\u00edsica sobre la salud y la vida de las personas, afirmando que \u201cla salud ya no es un complemento, sino una herramienta para transformar comunidades. Y para ello es necesaria la implicaci\u00f3n de personas, empresas e instituciones\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Esteve Fern\u00e1ndez, secretario de Salud P\u00fablica, ha enfatizado en que el CST Mou-te es una apuesta \u201cpor conectar de forma eficaz profesionales, entornos y personas, que es lo que nos preocupa, para pasar de las recomendaciones escritas a la acci\u00f3n.\u201d Y ha remachado: \u201cMovernos no debe ser s\u00f3lo una opci\u00f3n saludable, sino una parte natural de nuestra cultura, de nuestro entorno.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Por su parte Abel Garcia, secretario general del departamento de Deportes, ha hecho un llamamiento a la acci\u00f3n: \u201cHemos pasado de los titulares a la acci\u00f3n. El deporte es medicina, pero no se vende: se practica\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Garcia tambi\u00e9n ha destacado que el deporte va tomando una dimensi\u00f3n cada vez m\u00e1s importante y, prueba de ello, es la creaci\u00f3n del nuevo departamento de Deportes de la Generalitat.<\/p>\n\n\n\n<p>Laura Rivas, por su parte, ha querido poner el foco en el que el programa CST Mou-te \u201cdebe inspirar cada vez m\u00e1s terrasenses. Si el conjunto de la poblaci\u00f3n apostara por este movimiento y por la actividad f\u00edsica con plena conciencia de sus extraordinarias ventajas, tendr\u00edamos un estado general de salud envidiable y alejar\u00edamos muchos riesgos perfectamente evitables.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Rivas ha cerrado su intervenci\u00f3n felicitando al CST por la iniciativa del CST Mou-te y ha agradecido el compromiso constante del Consorcio \u201cno s\u00f3lo con la atenci\u00f3n sanitaria sino tambi\u00e9n con la prevenci\u00f3n y la promoci\u00f3n de la salud.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>La presentaci\u00f3n del proyecto CST Mou-te ha corrido a cargo de Montse Bellver, jefe de Servicio de Medicina del Deporte del CST y CAR Sant Cugat, quien ha remarcado que el ejercicio f\u00edsico es un elemento central del nuevo Plan Estrat\u00e9gico del CST, y ha interpelado: \u201c\u00bfCu\u00e1ntos hospitales de Catalunya tienen el ejercicio f\u00edsico en su plan estrat\u00e9gico?\u201d.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1366\" height=\"911\" src=\"https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-CST-Moute-1366x911.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-31104\" style=\"aspect-ratio:1.4996174445294568;width:463px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-CST-Moute-1366x911.png 1366w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-CST-Moute-600x400.png 600w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-CST-Moute-300x200.png 300w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-CST-Moute-768x512.png 768w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-CST-Moute-1536x1024.png 1536w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-CST-Moute.png 1960w\" sizes=\"auto, (max-width: 1366px) 100vw, 1366px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Bellver ha explicado que el proyecto nace con la voluntad de hacer del ejercicio una herramienta de bienestar, prevenci\u00f3n y cohesi\u00f3n social; por su capacidad de mejorar la calidad de vida; por impactar sobre los determinantes sociales de salud; por generar conocimiento e innovaci\u00f3n y por ser sostenible ambiental y econ\u00f3micamente.<\/p>\n\n\n\n<p>La ponencia inaugural la ha protagonizado Antoni Trilla, jefe del Servicio de Medicina Preventiva y Epidemiolog\u00eda del Hospital Cl\u00ednic de Barcelona, \u200b\u200bdonde ha hablado de deporte y salud, ha mostrado datos de pr\u00e1ctica de deporte seg\u00fan edades, ha mencionado los objetivos de la OMS sobre la pr\u00e1ctica del deporte, ha desgranado los cambios que se deber\u00edan hacer en asignaturas espec\u00edficas, integraci\u00f3n transversal, pr\u00e1cticas cl\u00ednicas, o la capacitaci\u00f3n del profesorado) y ha mencionado las estrategias para su integraci\u00f3n curricular.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1366\" height=\"911\" src=\"https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/canva-Trilla-1366x911.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-31106\" style=\"aspect-ratio:1.4996174445294568;width:473px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/canva-Trilla-1366x911.png 1366w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/canva-Trilla-600x400.png 600w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/canva-Trilla-300x200.png 300w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/canva-Trilla-768x512.png 768w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/canva-Trilla-1536x1024.png 1536w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/canva-Trilla.png 1960w\" sizes=\"auto, (max-width: 1366px) 100vw, 1366px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Trilla ha finalizado su intervenci\u00f3n afirmando que el futuro de la medicina y el ejercicio f\u00edsico debe ser una docencia pr\u00e1ctica en la formaci\u00f3n m\u00e9dica, donde los profesionales de la salud fomenten y promuevan un estilo de vida activo. \u201cTodo esto gracias a una formaci\u00f3n m\u00e9dica adecuada y con los recursos necesarios. As\u00ed, el ejercicio f\u00edsico podr\u00e1 ser una de las herramientas fundamentales para prevenir y tratar enfermedades\u201d, ha manifestado. <\/p>\n\n\n\n<p>La primera mesa redonda, bajo el t\u00edtulo \u201cBeneficios del ejercicio f\u00edsico para la salud a lo largo de la vida\u201d, ha sido moderada por Montse Bellver y ha contado con las intervenciones de Celia Garcia, directora de Enfermer\u00eda de Atenci\u00f3n Primaria del CST, con  <em>Educaci\u00f3n para la salud durante la infancia y la adolescencia<\/em>; Mariona Viol\u00e1n, coordinadora de Promoci\u00f3n de la Actividad F\u00edsica del Consejo Catal\u00e1n del Deporte y secretaria General del Deporte de la Generalitat de Catalunya, con  <em>El reto de convertir el ejercicio f\u00edsico en un h\u00e1bito de vida<\/em>; Joan Ars, fisioterapeuta del Parque Sanitario Pere Virgili y doctorado en Medicina, con  <em>Longevidad saludable y actividad f\u00edsica<\/em>; y Susana Reg\u00fcela, jefa de la Unidad de Acompa\u00f1amiento de la Carrera Deportiva (ACE) del CAR Sant Cugat, con  <em>Ejercicio f\u00edsico y deporte por la salud mental<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para finalizar la mesa Montse Bellver ha pedido a los asistentes que definieran con una palabra o frase breve los beneficios del deporte para la salud humana. Las respuestas han sido: entrenamiento para llegar a la vejez, autonom\u00eda, reto y hucha de beneficios en salud para el d\u00eda siguiente. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1366\" height=\"911\" src=\"https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-Bellver-1366x911.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-31108\" style=\"aspect-ratio:1.4994511525795828;width:501px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-Bellver-1366x911.png 1366w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-Bellver-600x400.png 600w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-Bellver-300x200.png 300w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-Bellver-768x512.png 768w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-Bellver-1536x1024.png 1536w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-Bellver.png 1960w\" sizes=\"auto, (max-width: 1366px) 100vw, 1366px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Tras el desayuno saludable ha tenido lugar la segunda mesa, moderada por Cristina Roure, directora de estrategia del CST. Ha contado con las intervenciones de Antonio S\u00e1nchez, jefe del Servicio de Cardiolog\u00eda del CST, con   <em>El poder del ejercicio f\u00edsico para abordar la enfermedad<\/em>; Isabel Arrieta, directora de Recursos Humanos y Gesti\u00f3n de Personas del CST, con  <em>El ejercicio f\u00edsico por un entorno de trabajo saludable<\/em>; Albert Moncada, subdirector general de Promoci\u00f3n de la salud de la Secretar\u00eda de Salud P\u00fablica del Departamento de Salud, con  <em>El papel del Departamento de Salud en la implementaci\u00f3n del ejercicio f\u00edsico como est\u00e1ndar de pr\u00e1ctica cl\u00ednica y h\u00e1bito saludable<\/em>; Laura Rivas, concejala de Salud del Ayuntamiento de Terrassa, con  <em>Papel del mundo local en la promoci\u00f3n y continuidad de los programas de prescripci\u00f3n del ejercicio f\u00edsico<\/em>; y Ramon Terrassa, director del CAR Sant Cugat, con  <em>Papel del deporte de \u00e9lite en la incorporaci\u00f3n del ejercicio f\u00edsico como un h\u00e1bito de vida en la Sociedad<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>La conferencia final ha corrido a cargo de Miquel Pucurull, autor del libro \u201cMai no \u00e9s tard\u201d. Su charla ha sido fiel a la labor que realiza habitualmente visitando casales de personas mayores y otras entidades para explicar su experiencia personal a partir del ejercicio f\u00edsico y, as\u00ed, promoverlo. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1366\" height=\"911\" src=\"https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-Pucurull-1366x911.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-31110\" style=\"aspect-ratio:1.4996174445294568;width:481px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-Pucurull-1366x911.png 1366w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-Pucurull-600x400.png 600w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-Pucurull-300x200.png 300w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-Pucurull-768x512.png 768w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-Pucurull-1536x1024.png 1536w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-Pucurull.png 1960w\" sizes=\"auto, (max-width: 1366px) 100vw, 1366px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Pucurull ha destacado la importancia de ser activos f\u00edsica y mentalmente, adem\u00e1s de cuidar la alimentaci\u00f3n para envejecer saludablemente.<\/p>\n\n\n\n<p>La clausura ha corrido a cargo de Ferran Garcia, director gerente del CST, quien ha remarcado que \u201choy es un d\u00eda feliz porque presentamos el proyecto que hemos estado trabajando un a\u00f1o y que ahora cuenta con un plan estrat\u00e9gico de salud y deporte.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Ferran Garcia ha agradecido la asistencia de Alfredo Garcia, director del CatSalut, adem\u00e1s del apoyo institucional hacia el proyecto CST Mou-te.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente todos los asistentes se desplazaron al gimnasio de Rehabilitaci\u00f3n, donde tuvo lugar una actividad f\u00edsica grupal conducida por Ferm\u00edn Oliete, fisioterapeuta del CAR Sant Cugat y Tai P\u00e9rez, fisioterapeuta del Consorcio Sanitario de Terrassa. Los m\u00e1s de 80 participantes han realizado varias tablas de estiramientos y ejercicios de peso corporal para cerrar esta jornada. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1366\" height=\"911\" src=\"https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-Gym-1366x911.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-31112\" style=\"aspect-ratio:1.4996174445294568;width:481px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-Gym-1366x911.png 1366w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-Gym-600x400.png 600w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-Gym-300x200.png 300w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-Gym-768x512.png 768w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-Gym-1536x1024.png 1536w, https:\/\/cst.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Canva-Gym.png 1960w\" sizes=\"auto, (max-width: 1366px) 100vw, 1366px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta ma\u00f1ana ha tenido lugar en el sal\u00f3n de actos Joan Costa Roma del Hospital Universitario de Terrassa la Jornada de presentaci\u00f3n del CST Mou-te , para dar a conocer esta iniciativa estrat\u00e9gica de promoci\u00f3n de la salud mediante la actividad f\u00edsica, dirigida tanto a los profesionales de la salud como a la ciudadan\u00eda, en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":31103,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[181,1727],"tags":[409,2095],"class_list":["post-31116","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cst-es","category-hospital-universitario-de-terrassa","tag-cst-es","tag-cst-muevete"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - 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