Pautas de tratamiento
Pautas de tratamiento
Hacer siempre los ejercicios sin dolor y con la espalda bien derecha y los hombros hacia atrás.
Repetir los ejercicios de 2-3 veces al día, por la mañana, al mediodía y/o por la tarde. La duración de cada ejercicio es de unos 5 minutos.
Al inicio y al final de la escuela le rogamos que rellene el test de índice de discapacidad cervical: NDI.
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