Escola Espatlla
Inici
L’articulació de l’espatlla està formada pels ossos de l’escàpula, l’húmer i la clavícula. Té uns lligaments i uns músculs que la reforcen i li donen estabilitat. Per sobre del cap de l’húmer hi ha l’espai sub-acromial. En aquest espai trobem els tendons de l’manegot dels rotatoris. Si aquest espai disminueix, pot donar lloc a lesions d’espatlla.
Objectius de l’escola
- Disminuir el dolor
- Millorar la mobilitat de el braç
- Reforçar la musculatura
- Consciència corporal
- Ensenyar pautes d’higiene postural
- Oferir una guia per continuar els exercicis al domicili.
Estigues al corrent de tot!
Subscriu-te a la nostra newsletter
